Att öva på att skriva av sig kan vara oerhört givande, då man den vägen kan ventilera sina känslor utan risk för att någon annan ska höra något man inte vill att de ska höra.
Det är dock något man behöver öva på först, för att komma igång ordentligt och lära sig hur man tömmer tankarna utan att tänka alldeles för mycket på det man skriver. Sitter man där och tänker ut exakt vilka ord man ska skriva så förtar det lite av poängen med det hela.